クイックマッサージ

今日は、午前中クイックマッサージに行きました。
肩～背中～腰が、かちかちですね・・・と・・・
パソコンを休憩して、1週間・・・
なのに・・・まだ？・・・確かに肩が痛いです(/_;)。
ストレッチも散歩もして、筋肉を解してますが…なかなかとれないのですねぇ～。
薬を飲んで、無理をして研修を受け続けましたからねぇ(ToT)

昼から、絵手紙のプリントを人数分コピーして、次の用意です。
次は年賀状をします。今年ももう終わりなんですねぇ(>_<)ハヤイ～
来年は丑年だよ。
あっ…金色の絵の具を買うの忘れたf(^_^)